منتدى عالم حواء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحباً بك في منتدى عالم حواء
إن كنت تزورنا لأول مرة فيرجى التفضل بقراءة الأسئلة الشائعة، كما يمكنك أن تقوم بالتسجيل لكي تتمكن من المشاركة و إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغبه أدناه.

منتدى عالم حواء

منتدى خاص لحواء فقط
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
المدير العام

المدير  العام
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 08/12/2011

مُساهمةموضوع: http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149   الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 3:01 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alam7awa.ahlamuntada.com
المدير العام
المدير العام

المدير  العام
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 08/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149   الجمعة ديسمبر 06, 2013 5:38 am

flocons d'avoine; verre 1/2

le beurre d'arachide cuillere 2

lait 1verre

1yaourt

noix 1/4 verre

1banane

total calorie
1200
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alam7awa.ahlamuntada.com
المدير العام
المدير العام

المدير  العام
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 08/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149   الجمعة ديسمبر 06, 2013 6:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alam7awa.ahlamuntada.com
المدير العام
المدير العام

المدير  العام
avatar

عدد المساهمات : 240
تاريخ التسجيل : 08/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149   الجمعة ديسمبر 06, 2013 7:09 am

100g

Abricots secs
272 calories

Amandes
634 calories

Banane
90 calories

Coco (noix sèche)
594 calories

Noix
660 calories

Noix de cajou
612 calories
Beurre
760 calories
Crème fraîche
300 calories
Crème fraîche (1 c. à soupe)
60 calories


Emmenthal
415 calories

Lait écrémé (poudre)
375 calories

Lait entier
65 calories

Lait entier (poudre)
482 calories

Margarine (1 noix)
75 calories

Margarine
755 calories

Arachide (huile)
900 calories

Colza (huile)
900 calories

Huile (1 c. à soupe)
100 calories


Tournesol (huile)
900 calorie

Baguette (unité)
510 calories

Bretzel (unité)
80 calories

Chausson (unité)
300 calories

Croissant (unité)
180 calories


Macaron (unité)
120 calories
Madeleine (unité)
95 calories

Mille-feuille (unité)
320 calories
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alam7awa.ahlamuntada.com
 
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=755149
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انا العيد السعيد من فوج النخيل ولاية وادي سوف. http://ennakhil.p2h.info/vb/
» http://www.zarora007.netfirms.com/cgi-bin/prorat.cgi
» من افضل برامج اللعب في الصور Photo Brush v4.5, من الاخر عندنا وبس
» صوت لأفضل ما عرضته سبيس بور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم حواء :: أقسام الصحة و الرشاقة :: منتدى السمنه والنحافه-
انتقل الى: